改动得益于南水北调工程。水利部副部长王道席介绍,南水北调东中线一期工程全面通水以来,生态效益日益显着。通过水源置换、生态补水,有用保证沿线河湖生态用水,累计向北方区域50多条河流生态补水118亿立方米。通过南水置换当地出产日子首要用水,华北区域地下水超采形势得到缓解,整体抵达采补平衡,地下水水位持续多年下降后完结接连上升,部分区域地下水漏斗正在消失。数据闪现,与2018年比较,京津冀处理区浅层地下水上升和安稳面积占比达92%,水位均匀上升2.25米;深层承压水上升和安稳面积占比达97%,水位均匀上升6.72米。
专家解读
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产后或许会呈现便秘现象,可多吃蔬菜、生果、粗粮等富含膳食纤维的食物,多喝水,恰当活动,养成守时排便的习气。产后不宜过早进行重体力劳动或剧烈运动,一般主张产后 6 周后根据身体康复情况逐步添加运动量。
孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入,多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路,歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生,伸直腿部,将脚趾往膝盖方向扳,可缓解痛苦,防备再次产生。
呵护“一老一小”,每个家庭都需求增强防护知道。国家卫生健康委员会近来发布提示:充分发挥中医药特征优势,持续加强流感、肺炎、新冠等疫苗接种,科学佩带口罩,做好个人防护,坚持超卓的卫生习气;儿童、孕妈妈、晚年人要尽量削减外出;雨雪和寒潮气候下,外出时留神防滑防跌倒,尽量避免长时刻在野外停留。
NBA惯例赛卫冕冠军凯尔特人客场对阵猛龙,凯尔特人最多落后16分距离,毕竟凯尔特人97-110爆冷负猛龙,无缘完毕对猛龙的赛季三杀。凯尔特人:布朗10分7篮板4助攻,塔图姆16分10篮板7助攻,波尔津吉斯18分8篮板,怀特6分,霍乐迪12分6篮板,普理查德20分4助攻,霍福德10分4帽。猛龙:巴雷特22分11篮板8助攻,巴恩斯18分9助攻2帽,珀尔特尔16分11篮板,迪克12分,米切尔10分4篮板5助攻。凯尔特人前39场28胜11负,上一场主场120-119险胜鹈鹕。猛龙前40场9胜31负,上一场主场104-101险胜勇士。本赛季前两次比武,凯尔特人均主场打败猛龙。本场猛龙缺少奎克利,凯尔特人全员健康。首节竞赛两端进攻功率均不高,凯尔特人26中10,其间三分13中4,塔图姆打满12分钟7中1仅得到4+5+3。猛龙23中9,但外线三分12中5,首节完毕凯尔特人29-25抢先猛龙。