产后可恰当吃一些生果，但要留神避免食用太凉的生果，可将生果稍微加热后再吃。产后要留神坚持室内空气新鲜，可运用空气净化器或守时开窗通风。产后在进行康复运动时，要留神墨守成规，不要过度疲乏，每次运动后要留神歇息和放松。

　　专家解读

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　　孕妈妈鼻子不通气吃什么？喝鸡汤。 鸡汤不只能够补偿孕期所需的饱满脂肪酸，跋涉孕妈妈的免疫力。鸡汤还具有收拾呼吸道病毒的效果。饮用鸡汤后能够使感冒鼻塞流鼻水这些症状得到缓解。 其他，怀孕期间喝鸡汤可防备感冒。

　　孕妈妈鼻子不通气原因，假定没有其他症状的鼻塞，或许仅仅由于怀孕的原因。怀孕期间患孕期鼻炎，导致鼻子不通气。 可是，假定你有鼻塞，且伴有打喷嚏、咳嗽、嗓子痛、纤细全身或扁桃体肿胀、发烧，或许是感冒，或有其他感染。

　　欧联杯1/8决赛次回合8场竞赛悉数完毕。而本赛季欧联杯8强也正式出炉。别离是曼联、毕尔巴鄂竞技、热刺、拉齐奥、法兰克福、博德闪烁、里昂和格拉斯哥漂泊者曼联4-1皇家社会（总比分5-2）首回合，曼联在客场1-1战平皇家社会。次回合回到主场开场仅7分钟，德里赫特犯规被判黄牌+点球，奥亚萨瓦尔射中，协助皇家社会总比分2-1超出。7分钟后，霍伊伦造点，B费主罚点球射中，曼联总比分2-2扳平。第48分钟，多古造点，B费点射双响。第87分钟，B费反击推射破门完毕帽子戏法，达洛特补时阶段供认胜局。毕竟，曼联总分5-2反转皇家社会 改制后第5次进欧联杯8强，将战里昂。

　　独行侠：东契奇缺席，欧文5记三分46分，其间末节20分。加福德15分9篮板5盖帽，丁威迪17分，全队6人得分上双。开拓者：阿夫迪亚21分，艾顿21分16篮板，夏普23分，西蒙斯22分8助攻，全队6人得分上双。独行侠前31场20胜11负西部第四，上一场在缺少东契奇情况下，独行侠客场98-89打败太阳。开拓者前30场10胜20负，上一场122-120险胜爵士。本赛季前两次比武，独行侠均打败开拓者。本场独行侠缺少东契奇、莱夫利与埃克萨姆，开拓者缺少主帅比卢普斯，外加班顿、卡马拉、罗威与塞布尔。首节独行侠被开拓者团队攻势绑缚，前7分半钟独行侠14-30落后16分距离，欧文率队略有追分，首节竞赛完毕独行侠25-36落后开拓者11分。