产后假定挑选母乳喂食，妈妈要留神饮食的多样性，保证摄入满意的养分物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素和矿物质等，这样才调为宝宝供应满意且养分丰富的乳汁。产后身体的康复是一个渐进的进程，不要过于着急，要遵照身体的天然规则，坚持超卓的心态。

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　　米切尔、加兰与杰罗姆接连投篮得分，骑士一度扩展77-69抢先8分优势。76人很快也多点开花得分，骑士还剩2分36秒90-94被反超4分，骑士持续反扑追分，杰罗姆射中压哨三分。骑士单节29-34输掉5分，三节完毕骑士96-98落后76人。前三节竞赛，骑士三分37中18，全队3人得分上双，米切尔22+5+5三分、加兰23+6、杰罗姆23+5三分。76人三分29中16，全队4人得分上双，乔治23分（第三节14分）、乌布雷20+7、马克西23分。及至末节竞赛，两端持续紧咬比分拉锯战，在还剩6分38秒缠斗至110-110平。杰罗姆连中两记三分，76人一波13-0攻势反超7分一度打停骑士，其间乔治一记三分与戈登两记三分。米切尔打破造乔治犯规两罚一中，两端再度接连打铁，戈登两罚全中扩展8分优势。米切尔两罚全中，乔治打破上篮加罚不中，加兰与杰罗姆各中一记三分，骑士还剩11.5秒追到差1分。马克西被犯规两罚全中，骑士接连两次暂停组织战术，效果杰罗姆丧身传球失误，马克西被犯规两罚全中。米切尔再中三分，爱德华兹被犯规两罚一中，米切尔绝平三分不中，毕竟骑士爆冷惜败76人。

　　产后身体的关节和韧带较为松懈，在抱宝宝或活动时要留神动作轻柔，避免过度用力构成危害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，避免影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包括检查子宫康复情况、盆底肌功用等。

　　NBA惯例赛76人主场对阵东部垫底的奇才，其间奇才是背靠背第二场，76人缺少恩比德与乔治两位中心。76人在最多抢先16分情况下，末节逐步被奇才反超比分，两端毕竟时刻紧咬比分，76毕竟时刻连得6分制胜，毕竟76人109-103打败奇才，奇才遭受4连败。76人：恩比德与乔治缺席，马克西29分6助攻，乌布雷15分，亚布塞莱21分，戈登15分。奇才：巴特勒26分7助攻，库兹马16分，瓦兰丘纳斯14分14篮板8失误，基斯珀特23分。76人前34场14胜20负，上一场主场99-109负太阳。奇才前34场6胜28负联盟倒数榜首，早年3场遭受3连败。本场76人缺少德拉蒙德、恩比德、麦凯恩、洛瑞、乔治，奇才缺少普尔、布罗格登、萨尔、贝、巴格利、戴维斯。首节竞赛76人多点开花进攻绑缚，全队22中11抵达5成投篮射中率，其间三分13中5，乌布雷9分最高。奇才25中10只需4成投篮射中率，其间三分9中4，库兹马9投8分，首节完毕76人32-25抢先奇才。

　　澳网女单次轮，赛会5号种子郑钦文以0-2不敌36岁德国老将西格蒙德，爆冷出局。郑钦文成为本届澳网首位出局的女单前八号种子，即时排名从第5位下降至第7位。上一年澳网，郑钦文一路闯进决赛，在决赛0-2不敌萨巴伦卡收成亚军，收成1300个积分。但本年郑钦文留步澳网次轮，即时排名下降至第7位。一同，郑钦文成为本年澳网首位出局的女单前八号种子。