产后可进行一些简略的产后瑜伽或扩展运动，协助身体康复柔韧性和肌肉力气，但要在身体容许的情况下进行，且运动前最好咨询医师或专业的健身教练。产后假定有牙齿问题，如牙痛、牙龈出血等，可在产后 42 天复查时奉告医师，一般不主张在产后当即进行牙齿医治，除非是急迫情况。

　　专家解读

　　wbl120.com_中国教育考试网

　　怀孕鼻子不通气小好办法，避免任何潜在的影响物，如烟雾，酒，以及忽然的温度改动。这些实践上是你应该戒掉的。 在空气污染严峻的日子，避免野外运动。

　　新生儿的生殖器护理要留神，女宝宝清洗时要从前向后，避免尿道感染；男宝宝要留神阴囊清洁，避免尿布覆盖过久导致部分温度过高。新生儿的头发或许会有胎脂，可在洗澡时逐步清洗，不要强行抠除。

　　产后假定新妈妈有贫血现象，要在饮食上多补偿含铁丰富的食物，如动物肝脏、瘦肉、红枣等，必要时在医师阅历下服用铁剂。产后在照顾宝宝的一同，也要重视自己的心思健康，假定呈现产后抑郁的倾向，如心境丢掉、对宝宝缺少喜爱、失眠等，要及时寻求心思医师或家人的协助。

　　波尔津吉斯打3分揭开第四节大幕，双方之后各打成三次进攻，凯尔特人队以84领先。罗宾逊突破得手，布里奇斯突然开火，一人连得7分，尼克斯队追至77。怀特两罚全中，唐斯打3分成功率队连拿7分，尼克斯队以87反超1分。凯尔特人队连续打铁，布伦森跑投命中，他们以领先。塔图姆连扣带罚拿下4分帮助球队反超，布伦森突破造成霍勒迪犯规，两罚全中，塔图姆突破单打被布里奇斯抢断，尼克斯队以91险胜。波尔津吉斯打3分揭开第四节大幕，双方之后各打成三次进攻，凯尔特人队以84。罗宾逊突破得手，布里奇斯突然开火，一人连得分，尼克斯队追至77。怀特两罚全中，唐斯打3分成功率队连拿7分，尼克斯队以87反超1分。凯尔特人队连续打铁，布伦森跑投命中，他们以89。塔图姆连扣带罚拿下4分帮助球队反超，布伦森突破造成霍勒迪犯规，两罚全中，塔图姆突破单打被布里奇斯抢断，尼克斯队以91雷霆队在主场迅速进入状态，多尔特三分命中率队以7波特两罚全中，哈滕和威廉姆斯合取6分，雷霆队在首节进行了4分5秒时以15。戈登两罚回应，霍姆格伦和威廉姆斯各中三分，他们引领球队打出15的进攻高潮，首节还有4分钟时雷霆队以30威少中投得分暂时止血，多尔特和亚历山大各拿3分，雷霆队继续扩大优势。威少还击三分，多尔特连投带罚得到4分，乔命中三分，雷霆队在首节结束时以45领先24分。亚历山大单节得到13分和5次助攻、