宝宝长牙的食谱，宝宝长牙的时刻因人而异，可是无一例外长牙时都会牙床痒，总是想咬硬东西，喜爱把小拳头塞进嘴里啃，妈妈们自己能够动手做一些合适的磨牙食物，不只能磨到宝宝牙床，还很甘旨，一同也能在食物中得到养分，一举多得哦。

　　专家解读

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　　新生儿时期是言语启蒙的重要阶段，尽管宝宝此时还不会说话，但他们现已初步感知言语环境。家长要捉住这个时机，多与宝宝进行言语交流。从宝宝出世起，就用温顺、靠近的口气和宝宝说话，描绘日常活动，如 “宝宝，咱们现在要换尿布啦，换完会很舒畅哦”“宝宝，看妈妈给你冲奶啦” 等，让宝宝了解言语的节奏和韵律。一同，给宝宝讲故事也是不错的办法，挑选内容简略、情节重复的绘本，如《猜猜我有多爱你》《小熊宝宝》系列等，一边指着绘本上的图像，一边用生动的动态叙说故事，尽管宝宝或许听不懂详细内容，但能感遭到言语的魅力，影响大脑言语中枢的发育。此外，仿照宝宝的动态进行回应，当宝宝发出 “咿呀” 声时，家长也用类似的动态回应，与宝宝进行互动，能激起宝宝对言语的喜爱，为日后开口说话奠定基础。

　　孕期四肢麻木或许是血液循环不畅或神经受压。孕妈妈不要长时刻坚持同一姿态，常常活动四肢。睡觉时避免压榨手臂和腿部。可进行简略的四肢按摩，促进血液循环。若麻木持续不缓解或伴有痛苦、无力等，需就医查明原因并处理。

　　孕前期胎儿首要是器官分化构成。孕中期胎儿快速生长，骨骼肌肉发育，可感知外界动态等。孕晚期胎儿各器官进一步老到，皮下脂肪堆积，为出世做预备。孕妈妈可通过产检了解胎儿发育情况，每个阶段都有不同特征与留神事项，保证胎儿健康生长。

　　专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学附属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据个别情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。