孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师阅历下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 组成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

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　　杨舒予从小最厌烦的一句话是——“这是杨力维的妹妹”。她从来就不喜爱别人介绍自己的时分，冠以姐姐的姓名来加深形象。据她自述，自从她进入篮球圈子之后，所有人走到哪里都这么叫她。杨爸爸的一个朋友觉得杨舒予应该能像姐姐相同有体育天分，所以就问她怎样才肯去练篮球，而其时的杨舒予十分羡慕这位叔叔家能够养小狗，她说“如果能送我一只小狗，那我就去练篮球”。第二天一早，杨舒予家里就多了一条贵宾犬，而11岁的她也加入了姐姐从前所在的体校。姐姐杨力维从小便是篮球场上的明星，她工作生涯从一开始便是在追求更宏大的出题，战胜伤病、战胜年岁、超越自己，“被时代所记住”。妹妹杨舒予的课题则是，如何打破质疑，成为绝无仅有的自己。杨飞鹏找专业教练咨询过，而他得到的答案是，尽管身体素质不差，甚至在田径场上她是一把好手，但协调性一般，起步也晚的杨舒予不太可能打上工作。而杨飞鹏也觉得，妹妹只要能通过体育考上一个好大学，也足够了。

　　湖人前45场26胜19负，上一场浓眉哥伤退，湖人客场104-118负76人。奇才前46场6胜40负，从前15场遭受15连败。本赛季初度比武，湖人主场111-88大胜奇才。本场湖人缺少浓眉哥、伍德、芬尼-史密斯，奇才缺少贝、巴格利、布罗格登、萨尔。首节前4分半钟，湖人11-13落后奇才，成为湖人全场最大落后分差。湖人随后在詹姆斯攻传结合引领下，打出18-5攻势反超11分，奇才追到差7分，湖人再度打出9-3攻势，首节竞赛湖人42-29抢先奇才13分。次节竞赛，湖人接连两节至少轰下36分，且湖人次节打出超级防卫，捆绑奇才单节仅得到16分张狂打铁。前两节竞赛，湖人打出48中29跨过6成的超高投篮射中率，其间三分17中9跨过5成投篮射中率，罚球11中11，詹姆斯17分9助攻与八村垒17分，引领湖人4人得分上双。奇才45中13缺少3成投篮射中率，其间三分23中5，全队仅普尔14分一人得分上双，库兹马9中2得到9分与瓦兰丘纳斯6中0得到2分。湖人单节狂轰36-16净胜20分侵略波，上半场竞赛完毕湖人现已扩展78-45抢先33分巨大优势。中场歇息回来，湖人进攻火力有所下滑，但仍然是牢牢掌控场上形势，湖人在第三节前4分钟，持续扩展88-52抢先36分巨大优势。普尔带领奇才略有反扑追分，但湖人仍然是团队攻势碾压，还剩3分38秒克里斯蒂三分射中，湖人扩展97-62抢先35分优势。湖人单节27-25再赢2分，三节完毕湖人105-70抢先奇才。前三节竞赛，湖人三分24中12，詹姆斯24分11助攻与八村垒22分，引领湖人6人得分上双。奇才三分34中7，普尔19分引领全队3人得分上双。

　　雄鹿前29场16胜13负，字母哥与利拉德接连缺席情况下，雄鹿上一场105-111主场惜败篮网。公牛前31场13胜18负，早年3场遭受3连败。本赛季前三次比武，雄鹿2胜1负处于优势，且最近两次比武均是雄鹿制胜。本场雄鹿缺少字母哥与约翰逊，利拉德迎来复出，公牛缺少多森姆与杰伦-史密斯。首节前5分钟，雄鹿被公牛绑缚8-18落后，并在前8分钟被摆开14-27落后13分距离，也是雄鹿全场最大落后分差。利拉德带领雄鹿有所反扑追分，首节完毕雄鹿25-33落后公牛。

　　孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左侧卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，保证子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿态会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量避免仰卧位。