竞赛回想,凯尔特人前49场34胜15负,从前两场打败公牛与鹈鹕收成2连胜。76人前47场19胜28负,上一场134-137惜败掘金。本赛季初度比武,凯尔特人主场114-118惜败76人。本场76人缺少恩比德、乔治、德拉蒙德、马丁、戈登,凯尔特人缺少普里查德。首节形势凯尔特人7-3抢先,马克西引领一波9-0攻势反超比分,霍乐迪三分射中。马克西接连得分再度引领9-0攻势,凯尔特人回敬一波11-2攻势追到差2分。76人再得6分,凯尔特人首节被捆绑23中7其间三分16中4,首节凯尔特人21-29落后76人。马克西首节11中5,其间三分4中3与罚球3中3,一人独得16分。次节竞赛,洛瑞外线三分率队扩展12分抢先优势,凯尔特人再追3分,马克西再中三分率队连得5分扩展15分抢先优势。凯尔特人一波10-2攻势追到差7分,凯尔特人随后坚持43-51落后,但76人马克西攻传引领下打出10-1攻势摆开比分。凯尔特人单节23-32再输9分,上半场完毕凯尔特人44-61落后76人17分。前两节竞赛,马克西14中7射中4记三分得到23+3+3,塔图姆10分与波尔津吉斯14分3篮板2助攻3盖帽。
专家解读
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雷迪什单打得手翻开第四节,湖人队抢先10分。库明加和佩顿追回5分,雷迪克央求暂停。勒布朗单打稳住形势,八村塁随后独取6分,湖人队从头抢先9分。勇士队再次反扑,他们连造犯规罚进6球,里夫斯站出来回敬5分,第四节还有3分45秒时湖人队以102-94抢先。勇士队暂停后库里三分不中,克里斯蒂两罚全中,库里开战连追5分,勇士队再次把距离拉回到5分。勒布朗弧顶反击三分,湖人队以107-99抢先。库明加两罚一中,克里斯蒂篮下打进,库明加溜底线接球扣篮,勇士队以102-109落后。勒布朗和里夫斯轮番投篮打铁,勇士队又追5分把距离缩小到2分。
孕期产检是保证母婴健康的要害。孕前期有超声检查供认宫内孕等。孕中期唐筛筛查染色体异常,大排畸检查胎儿结构。孕晚期则重视胎儿生长发育、胎位等。还有血压、血糖监测等项目。准时产检能及时发现问题并处理,保证孕期平稳度过。
孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲倦等。孕妈妈要保证钙摄入,多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路,歇息时可举凹凸肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生,伸直腿部,将脚趾往膝盖方向扳,可缓解痛苦,防备再次产生。
产后康复体操怎样做?第1节:呼吸运动。去枕平卧,双手放在腹部,吸气时腹部肌肉尽量缩短,呼气时尽量放松。第2节:提肛运动。吸气时缩短肛门括约肌,呼气时尽量放松。第3节:臀部运动。吸气时臀部及骨盆底肌肉缩短,呼气时放松。第4节:昂首运动。吸气时下巴尽量上抬,呼气时下巴尽量向胸部靠近。第5节:仰卧起坐。两腿委曲,双手平伸,吸气时尽量使头和上半身抬离床面,并尽量靠向双腿,呼气时身体慢慢平躺。第6节:腿部运动。吸气时一脚底平贴床面曲腿,脚后跟尽量靠近臀部,呼气时慢慢将腿伸直。然后换腿,动作同前。