孕妈妈孕期体重添加过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产风险。应根据孕前体重指数合理操控体重添加，一般孕前期体重添加较少，孕中晚期每周添加适量。可在医师或养分师的辅导下拟定饮食计划和运动计划。

　　专家解读

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　　詹姆斯和库里的竞赛总在黄金时段导致了NBA收视率下降，ESPN的NBA记者Bill Simmons在自己的播客中谈到了NBA收视率下降的论题，他标明詹姆斯和库里既是处理收视率下降的良药，一同也是问题的根源。他认为NBA现在对垂暮的巨星过于依托，将他们的竞赛放在黄金时段，这也阻遏了年青人的生长。Bill Simmons说道：“NBA的问题太多了。詹库大战既是处理计划，也是问题。由于奥运会也是相同，对吧？看那些家伙的竞赛真是太棒了。看看吧，他们仍然很厉害。”

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　　NBA惯例赛持续进行，洛杉矶湖人队（19胜14负）重拾成功。勒布朗得到38分和8个篮板，克里斯蒂得到28分，他们率队依托二三节攻势获得抢先，末节顶住对手反扑，湖人队在主场以114-106打败波特兰开拓者队（11胜22负）。开拓者队遭受2连败。湖人队的勒布朗得到38分和8次助攻，得分30+场次追平乔丹。克里斯蒂得到28分，里夫斯得到15分、8个篮板和11次助攻。开拓者队的西蒙斯得到23分和5次助攻，阿夫迪亚得到19分、10个篮板和4次助攻，夏普得到19分和5个篮板，卡马拉得到18分和4个篮板，亨德森得到12分、5个篮板和8次助攻。

　　吉尔-马林也呼吁绑缚竞赛数量，他说道：“关于一些沙龙来说，本赛季是一个特别拥堵的赛季。在我看来，处理办法应该是绑缚每名球员在一个赛季中为沙龙和国家队参与竞赛的场次，维护球员是咱们的责任。”“欧足联和代表这一体系的欧洲沙龙协会对其赛事进行了调整，目的是让更多国家的沙龙能够参与进来，这要归功于三项欧洲赛事：欧冠军、欧联和欧协联。一同，他们也保证了大沙龙能赚到更多的钱。”谈及沙龙今夏的引援，吉尔-马林说道：“咱们知道咱们有必要对球队进行调整，在要害方位上签下多名重要球员。这意味着一笔巨大的出资，由于这涉及到顶尖的球员。我信任咱们选用了正确的办法，通过一段时刻的习气，咱们看到了这些签约球员对球队表现的贡献。”