孕期常呈现水肿，多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着，常常转换姿态，举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入，多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜，避免过紧。恰当运动，如孕期瑜伽中的腿部动作，有助于缓解孕期水肿现象。

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　　西媒：生意人门德斯向皇马举荐21岁安东尼奥-席尔瓦，12月25日讯西媒Defensacentral音讯，本菲卡中卫安东尼奥-席尔瓦被举荐给皇马。报道指出，球员生意人豪尔赫-门德斯向皇家马德里举荐本菲卡21岁中卫安东尼奥-席尔瓦，球员现在身价3800万欧元。

　　太阳前32场15胜17负，早年3场遭受3连败。步行者前35场17胜18负，上一场128-115打败步行者。本赛季初度比武，太阳主场111-120负步行者。本场太阳缺少奥尼尔、琼斯与努尔基奇，步行者缺少内史密斯、怀斯曼。首节形势太阳0-7落后，在前5分钟持续9-15落后6分，太阳连得5分追到仅差1分。两端随后持续替换抢先紧咬比分，首节竞赛完毕太阳29-30落后步行者。

　　崖口村位于在珠江口西岸，具有千亩稻田和数公里长的海岸线。深中通道注册后，这座毗连通道出口的海滨小渔村，成了港深游客们的“宝藏打卡地”，每当周末、节假日，进村道路上跑的一半以上是“粤B”牌的深圳车。“崖口村盘绕三万亩土地、五千亩鱼塘和两千亩良田资源，打造了稻田风情街、煲仔饭街、海鲜食街、东堤集市等特征景点，一同树立‘强村公司’完结概括处理运营，在农文旅融合翻开方面获得了显着成效。”锦鹍说，深中通道注册后的首个周末，崖口村一天款待游客约6万人次，与去年同期比较添加了5倍左右。本年国庆假日期间，崖口村更是人气火爆，游人如织，日均游客达8万人次。

　　宝宝什么时分补钙？妈妈们都给宝宝什么时分补钙，给吃什么牌子？？补偿说明：效果都怎样样？宝宝问题是否缺钙，假定缺钙的话才需求额定地补偿。并且要留神一下，一般纯母乳喂食的小宝宝六个月之前不要额定的给宝宝补偿其他复合维生素，只需求额定的补偿维生素d，能够有用地促进宝宝对钙的吸收。是否需求给宝宝补钙仍是要看宝宝是否有缺钙的情况，假定缺钙的话是需求及时给宝宝补钙的，能够食补也能够药补。