12月25日晚，CBA惯例赛第22轮,广东队主场迎战浙江队。上半场两端各打一节好球替换抢先，易边往后浙江多点开花树立起优势，毕竟浙江队102-87打败广东队，收成8连胜。四节比别离离为：30-21、20-31、22-27、15-23（广东队比分在前）。数据核算：广东：徐杰21分9助攻、吉伦沃特19分8篮板、莫兰德19分12篮板5助攻5盖帽、黄荣奇10分4助攻、杜润旺7分浙江：西蒙斯24分5助攻、余嘉豪17分16篮板5助攻、程帅澎17分7助攻、陆文博14分、约克10分8助攻、刘泽一11分9篮板、达米安-琼斯7分6篮板

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　　孕期对铁需求添加，缺铁易致缺铁性贫血。贫血会影响胎儿生长发育，导致胎儿缺氧、早产等。孕妈妈要多吃含铁丰富食物，如动物肝脏、瘦肉、豆类等。必要时在医师阅历下补偿铁剂，一同分配维生素 C 促进铁吸收，保证孕期母婴健康。

　　NBA惯例赛，尼克斯今日迎战国王，前者近来获得两连胜，后者上场竞赛则是输给掘金。竞赛上来，两队时刻短拉锯后国王的进攻初步呈现问题，尼克斯捉住时机打出小高潮将分差摆开到两位数，次节蒙克大迸发，单节独得18分带领国王追分，半场完毕时分差仅剩5分；下半场回来，国王持续追分，分差最小时仅剩2分，但尼克斯及时调整活络给出回应，末节分差一贯在十分以上，国王没有再获得时机，毕竟尼克斯轻取国王迎来三连胜。尼克斯（30-16）：阿努诺比33分3板4助2断、布里奇斯27分5板7助、布伦森25分1板11助、哈特20分18板11助2帽、唐斯18分15板2助、沙梅特9分3板1助、阿丘瓦4分5板2断、麦克布莱德4分1板1助、佩恩3分3助、希姆斯1板、瑞安1板，国王（23-22）：蒙克31分3板9助、萨博尼斯25分13板12助、德罗赞18分3板2助、福克斯14分1板4助2帽、穆雷12分8板4助3断2帽、莱尔斯6分4板、埃利斯6分3板、许尔特4分1板1助、德文-卡特4分1板1助、莱恩1板。

　　产后可进行一些简略的颈部按摩，缓解因垂头喂奶等引起的颈部不适。新妈妈在产后要留神饮食的操控，避免暴饮暴食，避免影响身体康复和乳汁质量。产后假定呈现头痛、头晕等症状，或许是多种原因引起，如睡觉缺少、贫血、血压异常等，要及时就医查明原因。

　　孕期乳房会逐步增大、胀痛，乳晕颜色变深。要挑选合适的孕妈妈专用内衣，给予乳房超卓支撑，避免下垂。可悄然按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好预备。