产后身体的关节和韧带较为松懈，在抱宝宝或活动时要留神动作轻柔，避免过度用力构成危害。饮食方面，不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物，避免影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查，包括检查子宫康复情况、盆底肌功用等。

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　　孕期乳房会逐步增大、胀痛，乳晕颜色变深。要挑选合适的孕妈妈专用内衣，给予乳房超卓支撑，避免下垂。可悄然按摩乳房，促进乳腺发育。孕晚期或许有少数初乳排泄，坚持乳房清洁，用温水清洗，为产后哺乳做好预备。

　　CBA季后赛八进四正式开打，辽宁男篮主场迎战新疆男篮，根据赛前的媒体报道，赵睿和李炎哲并没有跟队前往客场，这就意味着缺席G1的竞赛成为定局的计划，其他一个中心球员齐麟则是昨晚跟队集合，但由于腿部伤病，是否出战G1的竞赛，需求自身供认，以及教练组多方面点评。从G1的竞赛而言，赵睿和李炎哲迸发伤病，实践上现已是让本乡球员比拼处于下滑，赵睿和李炎哲都是上一次男篮集结国手，赵睿更是必定中心后卫，以他的个人才华和竞赛阅历，在这种等级的竞赛必定会成为新疆男篮优势强点之一。仅仅跟着膝盖再次迸发伤病，赵睿想要短时刻内复出难度比较大，特别是以巅峰竞技情况为规范，赵睿上个赛季现已由于伤病困扰导致缺席整个季后赛。李炎哲的伤病情况或许没有预期的严峻，但能别离缺席新疆和南京G2的竞赛，以及高达1周歇息和调整时刻仍旧未能抵达出战规范，李炎哲显着仍是需求更多的时刻康复，他是否出战，关于新疆的内线而言也是判若两队，吴冠希的缺席现已影响了新疆男篮内线轮换，李炎哲的缺阵将会愈加让内线比拼天平处于下滑。齐麟作为新赛季场均交出13.7分4篮板的中心锋线，一手安稳的三分球投篮才华在新疆男篮扮演重要的人物，现在跟着伤病来袭，新疆男篮需求其他球员站出来承当更多，否则首战出战成疑，新疆男篮在三分线外要挟将会大起伏下滑。

　　湖人队战绩变为1胜1负，鹈鹕队2连败。湖人队的斯维德得到21分、10个篮板和4次助攻，布朗尼11投5中，得到14分和3次助攻，科洛克得到13分和7个篮板，贝兹利得到12分、10个篮板、4次助攻和5次盖帽，卡鲁玛得到12分和3个篮板，斯特沃德得到9分。鹈鹕队的里维斯得到20分和6个篮板，费尔斯得到15分，奎因得到12分和13个篮板，奎诺内斯得到9分和5个篮板，梅西得到7分和11个篮板。两头在第三节初步后拉锯几个回合，布朗尼打破得手，他率队连拿6分，湖人队以50-43抢先。费尔斯跑投射中，贝兹利连投带罚得到4分，鹈鹕队还击5分紧紧咬住。两头随后替换涨分，戴维斯两罚结束第三节，湖人队以64-59抢先5分。最后一节初步后湖人队再次哑火，屡投不中，奎因连造犯规四罚三中，鹈鹕队把差距缩小到2分。布朗尼射中三分为球队暂时稳住局势，奎因打破得分，布朗尼助攻斯维德上篮得手，湖人队以69-64抢先。两队各得5分，斯特沃德和斯维德先后投中三分，第四节还有3分45秒时湖人队以80-69抢先11分。

　　CBA季后赛1/4决赛迎来辽疆大战的第三场对决，02落后的新疆在主场迎战卫冕冠军，两队上半场杀得难解难分，多次战平缓反超，下半场，新疆面临辽宁的强硬防卫进攻功率很低，威尔斯赵继伟带队拉开分差，毕竟，辽宁队101-79新疆队，以3-0的比分横扫新疆队晋级4强。四节比分：24-24，22-25，15-26，18-26（新疆男篮在前）。总分2-0抢先的辽宁队反客为主，局面很快找到手感，威尔斯打破上篮，赵继伟和鄢手骐名射中三分，黑根斯连投带罚拿到4分后，辽宁队的威尔斯上篮和鄢手骐三分把比分改写成13-4,。暂停完毕后，辽宁接连失误，伊力福拉提和沙拉木内线攻框取分，付豪打板射中，劳森射中新疆队首个三分，4分33秒，赵继伟连得5分把分差扩展到9分，新疆进攻全面翻开，葛浩然、黑根斯和劳森带队3分钟里打出11-0小高潮反超辽宁，弗格中投止血，哈雷尔暴扣得手，王岚嵚2罚2中，两队首节战成24-24.