孕妈妈怎样做好自我监测和管理？1.留神每日丈量体温，重视有无呼吸道症状，重视体重改动。2.孕28周后学会胎动计数。孕28周今后，主张孕妈妈每天早中晚各数1小时胎动。孕晚期胎动因人而异，一般胎动次数1小时≥3次或2小时≥10次，如胎动小于3次/小时、或较前显着改动，主张赶快就诊。3. 主张孕妈妈自我监测血压并做好记载。如血压≥140/90mmHg，或呈现头晕、目炫、心慌、憋气、下肢浮肿等，应及时到医院就诊。

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　　重生儿黄金期是宝宝习气外界环境的重要过渡阶段。他们初步逐步习气室表里的光线、温度、湿度等改动。在气候合当令，可恰当带宝宝外出晒太阳，促进维生素 D 组成，有助于钙的吸收，但要留神避免阳光直射宝宝眼睛和长时刻暴晒，做好防晒办法。一同，宝宝在与外界触摸进程中，会逐步树立起自己的生物钟，家长可通过规则的作息组织，如守时喂奶、睡觉、游玩等，协助宝宝构成超卓的日子习气，这对其身体和心思发育都大有裨益。

　　意甲第23轮一场焦点战，由AC米兰主场迎战国际米兰。上半场，国米2次破门均是无效，迪马尔科、劳塔罗各进一球被吹，随后赖因德斯打破僵局；下半场，劳塔罗破门再度被吹无效，德弗里补时破门。毕竟，国米1-1绝平米兰，完毕德比2连败。具有百年前史的米兰德比，此前国米一度豪取6连胜，刷新纪录，不过本赛季2次面临米兰悉数输球，包括意甲第5轮1-2被绝杀，以及意超杯决赛2-3被反转，无缘完毕该项赛事的三连冠。国内联赛，国米21轮积50分暂居第二，距离榜首只差3分，米兰21轮积34分暂居第七，落后前四球队5分。开场第7分钟，劳塔罗禁区内横传，迪马尔科跟进推射破门，因劳塔罗越位在先，进球无效。第33分钟，巴雷拉高速刺进禁区后回做，跟进的劳塔罗推射破门，因巴雷拉越位在先，相同进球无效。第45分钟，莱奥射门被扑出之后，赖因德斯补射破门，协助米兰1-0先下一城。数据核算，两端控球率五五开情况下，均有6次射门，米兰3次打正，国米2次打正，不过米兰发明1次得分时机，国米则是没有，进攻稍处劣势。下半场第64分钟，邓弗里斯横传门前，劳塔罗迎球打进，主裁判暗示邓弗里斯撞翻特奥在先，进球无效。这样，国米已有3个进球被吹无效，包括劳塔罗2次、迪马尔科1次，现在仍是一球落后米兰。

　　第四局王曼昱局面再度陷入下风，特别是陈熠反手位的发起，简直没有什么无谓失误，4-1抢先。局末陈熠坚持9-5抢先的状况下，王曼昱又打出了速度的优势，将比分咬到9-10。但终究一分陈熠依然是反手得分，11-9进入决胜局。第五局陈熠反手依然无解，2-0打停王曼昱。暂停回来王曼昱打得愈加耐性与细节，关于机会球的掌握也更好，局中5-2反超。不过陈熠仍是能够经过反手位得分追到5平。关键分王曼昱针对正手优势打破，8-5再度占据优势。奈何终究时间仍是打到陈熠反手，被对手追到10平。关键分陈熠首先抢攻，王曼昱摆短失败，12-10晋级八强。WNBA常规赛达拉斯飞翼主场对阵卫冕冠军纽约自由人，李月汝接连4场候补后重回首发，状元秀佩奇缺席。达拉斯飞翼在落后19分状况下，第三节后半段一度追到仅差3分，但末节再度被纽约自由人摆开19分距离。达拉斯飞翼终究时间再度追到个位数距离，却终归是未能完结翻盘，终究达拉斯飞翼77-88输给纽约自由人遭受4连败，达拉斯飞翼近12战10败。

　　例如上述提及的对三分球的迷信。还有圣诞大战败给76人的竞赛，凯尔特人上半场完毕时落后16分，一部分原因就是难以在内线得分，竞赛前21分钟，球队仅在三分线内射中三球，并且没有得到一次罚球；此前不敌雷霆的竞赛，处于落后的凯尔特人在前三节的外线射中率30%不到，要害的第四节仍是坚持许多的三分出手办法，可是单节11投2中恰当不志趣。近期面临国王的竞赛，两端以平局进入第四节，双塔组合却在末节遭到国王小球阵型的传切不断针对，毕竟导致落败；还有面临鹈鹕，双塔在决胜节不只脚步跟不上威廉森，外围防地也因轮转缺少而被默里和墨菲合攻15分，球队多次堕入困局。