产前阵痛打麻将止痛有什么办法有用止痛问题，这个问题还有许多人还不知道,现在就让咱们一同来看看吧，能够用听音乐办法缓解阵痛，孕妈妈听着自己喜爱的音乐，身领会开释出内啡肽，这是一种有阵痛松懈效果的激素。音乐还能搬运孕妈妈的留神力，让她希望自己正处于十分舒适的情况，比方浪花轻拍的沙滩或是空气新鲜的城外，心中布满愉悦。

　　专家解读

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　　睡觉欠好对产后瘦肚子不但没有协助，反而有害。睡觉缺少简略引起体内毒素郁积，影响母乳质量，对宝宝倒运。此外，毒素的郁积反而会影响脂肪的代谢，使减肥受阻。因此，产妇应保证满意的睡觉时刻，优质睡觉也有助于坚持超卓心境，有助于产后康复。

　　国际青少年足球文明节收官，星耀五洲杯青少年足球文明节系列赛(Five Star Cup Soccer)，由北京星耀五洲国际体育翻开有限公司主办，赛事以分站赛—总决赛—国际赛—精英练习营的运营办法，赛事以专业让运动更简略为理念，把足球和教育结合，致力于打造“足球+教育+旅游+文明+N”的一站式青少年足球赛事教育服务途径。

　　欧冠联赛阶段第7轮一场竞赛，亚特兰大主场5-0狂胜格拉茨风暴，积分抵达14分，积分榜排名从第13位飙升到第4，暂时反超阿森纳、国米等队，直通十六强在望。本赛季欧冠开打以来，亚特兰大面临实力强一些的球队，要么平局，要么输球，0-0打平阿森纳、2-3不敌利物浦，不过对阵实力较弱的对手，都能踢出大比分的赢球，比方3-0大胜矿工、6-1狂胜伯尔尼年青人，现在面临格拉茨风暴也是如此。

　　NBA惯例赛太阳客场对阵步行者，努尔基奇持续禁赛，比尔复出。两端上半场坚持56-56平，太阳第三节狂丢40分被摆开落后两位数距离，杜兰特带领太阳反扑追到个位数距离。步行者用团队攻势从头摆开比分，毕竟太阳108-126遭步行者赛季横扫吞下4连败，步行者收成2连胜。太阳：杜兰特25分7篮板7助攻，邓恩13分，比尔复出8分，布克20分9篮板9助攻，全队5人得分上双。步行者：哈利伯顿27分8助攻，特纳20分6篮板，全队6人得分上双。