专家提示，晚年体弱者还可食用药食同源食物、中药药膳等改善体质，抵达摄生防病的目的。温阳益肾膏、益肾健脾膏……膏方进补冬季最佳，颇受人们欢迎。首都医科大学从属北京中医医院院长刘清泉提示，膏方虽好，但不能由个人随意选用，应在正规医院的膏方门诊由医师根据单个情况“一人一方”调制。运动是医治疾病的良方，但寒冬里运动并非越多、越剧烈越好。中医专家介绍，冬季是“保藏”的时节，需求维护阳气，而剧烈运动后汗流浃背，会使阳气外泄，易导致寒邪入体，引发各种呼吸道疾病。

　　专家解读

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　　重生儿黄金期的宝宝对周围环境布满猎奇。他们会用眼睛查询周围的悉数，对新鲜事物表现出剧烈的喜爱。家长能够为宝宝组织一个丰富多样的视觉环境，如在婴儿床周围悬挂颜色美丽、造型心爱的玩具，粘贴一些简略的对错或彩色图片，但要留神守时替换，避免宝宝产生视觉疲倦。一同，带宝宝到野外漫步时，让宝宝看看花草树木、蓝天白云等天然风光，拓宽宝宝的视界，丰富其视觉领会，促进其认知才调的翻开。

　　适度跋涉准则在收取阶段的活络性和容纳度，将有助于削减参与人的后顾之虑。一同，在堆集阶段也能让参与者更有生动性参与，有决计长时刻出资。”信安金融集团我国区首席养老金融专家孙博说，个人养老金归于养老保证体系一部分，首要方针是协助参与者堆集更多养老财物，因此要求个人养老金账户的资金除特别情况外，需关闭到退休后才华收取。

　　产后在给宝宝换衣服时，要留神室内温度，避免宝宝着凉。新妈妈在产后要留神坚持生动达观的心态，面临育儿进程中的困难和挑战要勇于打败。产后假定呈现产后肥壮，可在身体康复后通过合理饮食和适量运动进行减肥，但不能过度节食。

　　开拓者一波11-0攻势，首要以61-54反超黄蜂7分，黄蜂回敬一波11-2攻势再度反超2分。两端随后紧咬比分缠斗，黄蜂再度还剩不到2分钟扩展7分抢先优势，开拓者再追5分，开拓者单节23-21再追回2分，三节完毕开拓者追到73-75仅差黄蜂2分。前三节竞赛，开拓者三分27中10，全队4人得分上双，西蒙斯15分、格兰特18分4记三分、阿夫迪亚12分与夏普10分。黄蜂三分21中8，全队3人得分上双，格林14分、史密斯14分、奥科吉11分。及至末节竞赛，开拓者前半节竞赛，首要表里开花打出15-6攻势，现已以88-81反超黄蜂7分。开拓者随后持续捆绑话赶话，还剩3分钟坚持92-86抢先优势。黄蜂持续反扑追分，但开拓者仍然是捆绑黄蜂坚持细小抢先优势，毕竟开拓者险胜黄蜂赛季初度收成4连胜。