产后在抱宝宝时，要留神常常转化姿态，避免长时刻坚持同一姿态导致身体疲倦或危害。产后可恰当进行一些产后康复操，包括全身的运动，如抬腿、扩胸等，有助于身体全面康复。产后要留神坚持室内的光线合适，既不能太亮影响宝宝睡觉，也不能太暗倒运于照顾宝宝。

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　　欧联杯1/8决赛次回合热刺坐镇新托特纳姆热刺球场对阵阿尔克马尔。上半场，索兰克助攻奥多贝尔破门为热刺首开纪录。半场战罢，热刺暂1-0阿尔克马尔；下半场，麦迪逊破门再下一城，皮尔-库普梅纳斯进球将总比分扳平，但不久索兰克助攻奥多贝尔完毕梅开二度再次扩展比分优势。全场竞赛完毕，热刺3-1阿尔克马尔！76人队前锋保罗-乔治本周正在与医师参议针对其腹股沟和膝盖伤势的医治计划，其间或许包括手术的挑选。音讯人士称，估量下周初乔治与医师接见会晤后，将毕竟供认最佳医治计划。若是接受手术医治，乔治估量也会和恩比德相同提前完毕本赛季的征程。医学专家Jeffries在社媒上标明，76人的两位球星（恩比德和乔治）都或许因膝盖手术而完毕赛季，未来也布满不供认性。34岁的乔治本赛季一贯带着腹股沟、手指和膝盖的伤病坚持竞赛，在从前一个月里饱尝多种伤病困扰。

　　开拓者一波11-0攻势，首要以61-54反超黄蜂7分，黄蜂回敬一波11-2攻势再度反超2分。两端随后紧咬比分缠斗，黄蜂再度还剩不到2分钟扩展7分抢先优势，开拓者再追5分，开拓者单节23-21再追回2分，三节完毕开拓者追到73-75仅差黄蜂2分。前三节竞赛，开拓者三分27中10，全队4人得分上双，西蒙斯15分、格兰特18分4记三分、阿夫迪亚12分与夏普10分。黄蜂三分21中8，全队3人得分上双，格林14分、史密斯14分、奥科吉11分。及至末节竞赛，开拓者前半节竞赛，首要表里开花打出15-6攻势，现已以88-81反超黄蜂7分。开拓者随后持续捆绑话赶话，还剩3分钟坚持92-86抢先优势。黄蜂持续反扑追分，但开拓者仍然是捆绑黄蜂坚持细小抢先优势，毕竟开拓者险胜黄蜂赛季初度收成4连胜。

　　“没有奇观”！北京在总决赛第六场回到主场118-125迷惘输球，他们从14分逆转拿下总决赛首战，到第五场客场2分险胜，却终归是在第六场折戟，终究总分2-4不敌广厦取得亚军。北京时隔10年重返总决赛，但并未能够连续队史进总决赛必夺冠的神规则，现在第4次总决赛之旅初度夺冠取得亚军，队史4次总决赛合计3冠1亚。北京在首场总决赛，他们在最多落后14分情况下，强势逆袭终究完毕14分大胜。北京往后的3场总决赛，他们在比拼傍边完全堕入到广厦节奏，第二场北京96-103惜败，第三场103-114再输一场。第四场总决赛，北京全场溃败被吊打，终究73-106狂输33分发明队史总决赛单场最大输球分差纪录。北京在首场总决赛，他们在最多落后14分情况下，强势逆袭终究完毕14分大胜。北京往后的3场总决赛，他们在比拼傍边完全堕入到广厦节奏，第二场北京96-103惜败，第三场103-114再输一场。第四场总决赛，北京全场溃败被吊打，终究73-106狂输33分发明队史总决赛单场最大输球分差纪录。北京在前四场总决赛1-3落后丢掉赛点，他们在第五场总决赛打得极为刚烈，队长翟晓川终究时间要害两罚准绝杀，帮助北京94-92险胜追到总分2-3。仅仅北京终究没有能够缔造奇观，他们第六场回到再输一场，终究总分2-4不敌广厦迷惘丢冠。北京在前四场总决赛1-3落后丢掉赛点，他们在第五场总决赛打得极为刚烈，队长翟晓川终究时间要害两罚准绝杀，帮助北京94-92险胜追到总分2-3。仅仅北京终究没有能够缔造奇观，他们第六场回到再输一场，终究总分2-4不敌广厦迷惘丢冠。

　　巴萨的拉玛西亚青训营，可谓珍宝之地。从哈维、伊涅斯塔、梅西，到加维、亚马尔，一批又一批的优质球员呈现,这是1名9岁的小男孩，名叫德斯蒂尼-科西索（destiny kosiso），司职前锋。科西索是尼日利亚人，兄弟3人都是球员。大哥戴维-奥比纳15岁，已在巴萨部队效能6年；二哥迪万-伊肯纳，也在巴萨拉玛西亚青训。当然，最出彩的仍是科西索。《每日体育报》给出核算：在巴萨各级部队竞赛中，科西索出场22次，打进84球（也有核算称87球）！在西班牙ISCAR杯（西班牙各家沙龙的少年队参赛）竞赛中，科西索打进20球，带领巴萨夺得冠军。科西索司职前锋，速度极快，迸发力超卓，人球结合才调远强于同龄小孩。更可贵的是，科西索左右脚才调均衡，双脚都能完毕射门。外交平台上，有球迷上传科西索的精彩集锦，这个9岁的孩子，展示出极强的个人才调。