孕期腿抽筋或许因缺钙、腿部疲乏等。孕妈妈要保证钙摄入，多吃奶制品、豆制品等。避免长时刻站立或走路，歇息时可举高下肢。睡前可热敷、按摩腿部。若抽筋产生，伸直腿部，将脚趾往膝盖方向扳，可缓解痛苦，防备再次产生。

　　专家解读

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　　尼潘已满18岁，抵达转会英格兰和其他大部分顶级联赛的年岁线，而现在是挪威超级联赛休赛期，他的未来或许很快挑选。挪威TV2称，在超级生意人拉斐拉·皮门塔的带领下，尼潘最近几周甚至几个月一贯在与几家顶级沙龙进行商洽，但潜在沙龙的名单正在缩小。罗森博格为尼潘标价约合1000万英镑，或许还有500万英镑的起浮条款，传闻阿森纳和曼城都在考虑之中，但之前的大抢手曼联现已丢掉。红魔老板吉姆·拉特克里夫爵士没有资金能够操作转会，他的英力士体育团队希望1月份出售的球员，至今没有完毕一笔，这绑缚了球队的引援。红魔在1月份之前与一大批左后卫、中锋联络在一同，如奥斯梅恩、哲凯赖什、努诺·门德斯等，毕竟毫无悬念地没有一个成为实践。

　　早产宝宝的生长发育速度或许比足月儿慢，需求守时进行生长发育点评。根据点评效果调整喂食计划和护理办法，如添加养分摄入、加强康复练习等，以促进宝宝健康生长。

　　早产宝宝的听力筛查需准时进行，一般在出世后 3 - 5 天进行初筛，未通过者需在 42 天内进行复筛。若复筛仍未通过，需进一步进行听力确诊检查，以便前期发现听力妨碍并及时干与。

　　亚冠精英联赛阶段东亚区第7轮先赛4场。2支中超球队命运各不相同，中超冠军上海海港客场0-4完败给神户成功船，而山东泰山则在主场3-1力挫光州。其他2场竞赛，川崎前锋客场4-0打败浦项制铁。而柔佛新山也在客场2-1打败中心海岸水手。至此亚冠现已有9队（东亚区4队+西亚区5队）提前出线，2队提前出局。泰山本轮3-1打败光州后积10分上升至东亚区第6位，而海港则由于0-4大北仍积7分退至第8位。申花本轮未赛，积7分暂列第10位。由于7战9分的浦项，7战8分的上海海港、6战3分的蔚山HD和6战1分的中心海岸水手都现已供认无法跨过神户成功船、川崎前锋、横滨水手和光州队，因此东亚区这4队现已提前1轮供认积分榜前8名，获得出线资格。