在新生儿黄金期，宝宝的身体调和性和平衡才华初步逐步翻开。尽管他们还不能进行自主的大运动，但在一些简略的动作中现已能看到调和性的雏形，如在被抱起时头部会查验坚持安稳，在俯卧时会有昂首的动作等。家长能够通过一些简略的练习来协助宝宝进一步翻开身体调和性，如让宝宝仰卧时悄然拉动其双手，协助其坐起一部分，练习腹部和颈部肌肉的力气；在宝宝俯卧时，用玩具在其上方招引留神力，煽动其昂首并逐步延伸昂首时刻，促进颈部和背部肌肉的发育。但要留神练习的强度和频率要合适，避免过度练习对宝宝构成危害。

　　专家解读

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　　孕妈妈感冒了鼻子不通气，事实上，孕期的孕妈妈约有20%在怀孕期间呈现鼻腔流血和鼻出血，特别在怀孕将近3个月时更为常见。如鼻塞症状较重，不宜用手揉搓鼻子，由于鼻血管充血增厚，揉搓简略影响鼻血管出血破裂。一旦出血，需求捏住鼻子灵敏止血，假定在鼻孔中塞住一小块洁净的棉球很难止血，那么需求按压鼻根5-10分钟并遮住鼻子；假定鼻子出血多或常常重复出血应去医院及时检查，留神检查是否患有妊娠高血压，血管瘤等疾病。

　　孕期睡觉姿态有讲究。孕前期可随意，但孕中晚期宜选用左边卧位。这种姿态可减轻子宫对下腔静脉的压榨，添加回心血量，保证子宫胎盘的血液灌注，利于胎儿发育。不过，长时刻同一姿态会累，可恰当左右侧卧替换，但尽量避免仰卧位。

　　在NBA惯例赛中，洛杉矶快船以131-105大胜亚特兰大老鹰。在本场竞赛制胜之后，快船完毕了此前的两连败，球队以20胜15负排名西部第七位。值得一提的是，这场竞赛莱昂纳德出战，这也是他时隔253天复出。本场竞赛，哈登的表现仍然十分安稳，哈登上台29分钟，三节打卡就送出了15次助攻，均匀不到两分钟就能喂一张饼。值得一提的是，这是哈登作业生计第九次与特雷-杨交手，他获得了悉数九场成功。这九场竞赛，哈上台均29.7分5.9篮板10.4助攻1.6抢断，特雷-杨场均29分5.1篮板10.8助攻。在莱昂纳德回归之后，快船好像整支球队都被点着，此役，首要，快船在内线打爆老鹰，他们禁区得分高达74分，而老鹰仅有40分。

　　开拓者队暂停后西索科三分射中，威尔斯发力射中2个三分球，他独取8分率队打出10-0的小高潮，灰熊队以84-71抢先。博克奈特两罚全中，威尔斯和波顿联手5分，灰熊队抢先16分。博克奈特三分射中止血，之后自己单打得分，开拓者队以78-89落后。斯宾塞跳投打铁，佩杜拉上篮缩小差距，威尔斯制造犯规，两罚全中，灰熊队以91-80抢先。开拓者队最后时刻无力翻盘，杨瀚森补扣得分，他们以86-96落败。NBA夏日联赛继续进行，洛杉矶湖人队取得胜利。斯维德得到21分、10个篮板和4次助攻，布朗尼在父亲勒布朗的观战下得到14分3次助攻，湖人队末节发力摆开比分，他们以94-81打败新奥尔良鹈鹕队。湖人队的斯维德和卡鲁玛上半场各得到8分，布朗尼得到2分和2助攻；鹈鹕队的里维斯得到9分。