产后可进行一些简略的背部按摩，缓解因哺乳和抱宝宝引起的背部痛苦。产后要留神查询宝宝的精力情况，如宝宝是否生动、目光是否明亮等，假定宝宝呈现精力萎靡、嗜睡等异常要及时就医。产后假定有便秘严峻的情况，可在医师教训下运用开塞露等通便药物，但不能长时刻依托。

　　专家解读

　　wbl123.com_中国教育考试网

　　NBA惯例赛灰熊主场对阵鹈鹕，莫兰特与锡安伤停。灰熊在次节狂丢42分，最多时刻落后11分，但灰熊第三节狂轰43分，并且末节也是持续捆绑鹈鹕扩展两位数抢先优势。灰熊毕竟139-126赛季三杀鹈鹕豪取5连胜，紧追火箭迫临西部第二，且灰熊成为雷霆后西部第2支抵达30胜球队，鹈鹕完毕4连胜。数据核算，灰熊：莫兰特缺席，贾伦5记三分29分5篮板7助攻，伊迪（周志豪）13分11篮板2盖帽，贝恩20分14助攻，肯纳德7记三分27分6助攻，全队7人得分上双。鹈鹕：锡安缺席，墨菲22分、麦科勒姆22分，穆雷26分6篮板7助攻，霍金斯20分。竞赛回想，灰熊前44场29胜15负，从前4场收成4连胜。鹈鹕前44场12胜32负，从前4场也收成4连胜。本赛季前两次比武，灰熊均打败鹈鹕。本场鹈鹕缺少英格拉姆、锡安、琼斯，灰熊缺少莫兰特、阿尔达马、斯马特、拉拉维亚等。首节前3分钟灰熊14-5抢先，并在首节中段坚持22-13抢先优势，鹈鹕连得6分迫近比分。灰熊再度扩展8分抢先优势，麦科勒姆射中三分率队追到仅差2分，灰熊再得2分，首节完毕灰熊31-29抢先鹈鹕，穆雷15分与麦科勒姆10分。

　　赛季至今，文班亚马场均24.4分10.8篮板3.9盖帽，投篮射中率47.7%，三分射中率35.5%。雷霆的杰伦-威廉姆斯中选西部全明星候补阵型。这是杰伦-威廉姆斯生计初度中选全明星。赛季至今，杰伦-威廉姆斯场均21.1分5.6篮板5.2助攻，投篮射中率47.5%，三分射中率34.7%。2025年的全明星周末将会在2月15-17日在勇士主场大通中心进行。根据此前官方宣告，全明星正赛将会迎来改制，4队参与锦标赛，24位全明星球员分为3队，另一队是新秀挑战赛的冠军球队。这次改制是联盟为了应对收视率下滑的调整，但也引起不小的争议，包括杜兰特在内的多位球星戳穿吐槽新赛制，上赛季的全明星赛，东部队211-186打败西部队，利拉德轰下39分11三分6助攻，中选全明星赛MVP。

　　产前阵痛打麻将止痛有什么办法有用止痛问题，这个问题还有许多人还不知道,现在就让咱们一同来看看吧，能够用听音乐办法缓解阵痛，孕妈妈听着自己喜爱的音乐，身领会开释出内啡肽，这是一种有阵痛松懈效果的激素。音乐还能搬运孕妈妈的留神力，让她希望自己正处于十分舒适的情况，比方浪花轻拍的沙滩或是空气新鲜的城外，心中布满愉悦。

　　坚持婴儿的身体清洁很重要，除了能够让宝宝感觉舒畅之外，还能够避免细菌孳生，影响宝宝健康。各部位护理的办法不太相同，但都需求十分留神，并且运用天然的番笕，才不会影响孩子的皮肤，构成危害。修剪宝宝指甲，尽管修剪重生儿的指甲很简略导致家长严峻，但妳仍是必需求这样做。小婴儿还不会操控自己的手，所以很简略被指甲抓伤。妳能够趁宝宝睡觉时，运用安全指甲剪修剪宝宝的指甲。清洁宝宝时要很留神。