母乳喂食对新生儿的健康生长含义严峻，而把握正确的母乳喂食姿态和衔乳技巧是成功母乳喂食的要害。常见的母乳喂食姿态有摇篮式、橄榄球式、侧躺式等。摇篮式是最常用的姿态，妈妈坐在椅子上，将宝宝的头枕在手臂弯处，身体靠近妈妈，腹部对腹部，妈妈用另一只手托住乳房。橄榄球式合适剖宫产术后的妈妈，将宝宝像抱橄榄球相同抱在身体一侧，用同侧手臂支撑宝宝，另一只手托住乳房。侧躺式则在妈妈夜间哺乳时较为便当，妈妈和宝宝侧身面临面躺卧，妈妈用手臂托住宝宝头部，让宝宝的嘴巴靠近乳房。在宝宝衔乳时，要让宝宝张大嘴巴，含住大部分乳晕，而不只仅是乳头。妈妈能够用乳头悄然触碰宝宝的嘴唇，影响宝宝张大嘴巴，然后灵敏将乳头和大部分乳晕送入宝宝口中。正确的衔乳姿态能保证宝宝有用吸吮乳汁，避免乳头皲裂，一同让宝宝吃得更舒适、满意。

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　　骑士油漆区被冲击、被爆板，有点惨了。莫布利回归之后，以上两个问题都能处理。事实上，骑士不只缺了莫布利，勒韦尔、奥科罗这两个运动才华好的侧翼都不打，今日的竞赛不代表骑士的实在防卫水平。仅仅，骑士轮换中多个缺少运动才华的白人是进攻大腿，他们到了季后赛毕竟会怎样，仍旧存在疑问。毕竟，骑士要面临的终极大考仍是这两种情况：对手有坚实的内线和协防，能针对双塔的空间不兼容，然后削减两人一同在场时刻；单塔或许无法靠协防处理外线单防缺陷被抓的问题。联盟里有这种球队，也是骑士的季后赛首要竞争者。假定或许，弄个能吃许多时刻且攻防兼备的锋线，仍是有含义的。骑士的竞争对手也不轻松。从12月份初步，凯尔特人15胜11负，操控力下滑，球队三分射中率掉到36.8%，霍乐迪的空间操控力、布朗的分配球、塔图姆杀穿悉数的决计都是风险。比之赛季初，人们关于绿军卫冕的决计有所不坚定，毕竟，光是东部竞争者展示出的内容，也需求他们有所警觉。有一点能够供认，绿军在一些竞赛里，防卫确实在划。能靠进攻轰杀就不拉满防卫，好像是历任卫冕冠军的家常便饭，也没什么太多可说。

　　孕妈妈孕期体重添加过快或过慢都或许影响胎儿发育并添加早产风险。应根据孕前体重指数合理操控体重添加，一般孕前期体重添加较少，孕中晚期每周添加适量。可在医师或养分师的辅导下拟定饮食计划和运动计划。

　　孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师阅历下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 组成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

　　东部巨头，以己之短，对彼之相对短？莫布利伤缺，骑士初步输球。近7场竞赛，骑士输了4场。这些竞赛并非都没有莫布利。赢多则输，不奇怪，骑士到了赛季调整期。弦不能一贯绷着，有点高低是功德。重要的仍是骑士输球的办法。前两天看骑士VS火箭的录像，做了一张截图：其时在微博上说，这个联接段或许是运动才华不同最大的一组对决。火箭那几个能蹦能跳的小伙不必说，而骑士这边几个白人运动员都是地板流。当然，骑士这个时段打得还行，用联防针对火箭的投射，用球商与投射抓亚当斯，两端也算有来有回。毕竟输球的办法却是离谱，看过竞赛的应该都觉得难以愿望。