NBA惯例赛西部榜首雷霆客场对阵76人，76人缺少恩比德、马克西与乔治三巨头。面临残阵76人对决，雷霆首节后半段扩展21分抢先优势，76人全民皆兵末节形势追到仅差4分。雷霆随时从头扩展抢先优势，毕竟雷霆118-102打败76人收成3连胜安靖西部榜首，76人遭受3连败。雷霆：亚历山大32分9助攻，杰伦24分4篮板6助攻3抢断，哈尔滕施泰因9分16篮板，华莱士18分。76人：恩比德、乔治、马克西缺席，亚布塞莱17分7篮板4助攻，爱德华兹4记三分25分，道丁18分，乌布雷10中2得到8分。

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　　吃完晚饭后别当即坐下歇息，能够进行饭后漫步，对产后瘦肚子很有协助。正确的漫步办法应当是挺胸昂首，迈大步，每分钟大致走60～80米。上肢应随脚步的节奏摇晃，走的线要直，不要左弯右拐。每天步行半小时至1小时，强度以体质而异，一般以悄然出汗为宜。只需坚持3周就可见到显着的瘦肚子效果。

　　在重生儿黄金期，宝宝的视觉留神力初步逐步翻开。他们能够专心于某个感喜爱的物体或人一段时刻，但时刻较短且简略松懈。家长能够运用这一点，在与宝宝互动时，运用一些能够招引宝宝留神力的物品或办法，如颜色美丽、会发声或运动的玩具，或许用夸张的表情和动作与宝宝交流，延伸宝宝的视觉留神力时刻。一同，要避免在宝宝周围放置过多过于凌乱的物品，避免松懈宝宝的留神力，影响其视觉留神力的翻开。

　　2008年，现已在新西兰联赛大杀四方的伍德在西布朗姆维奇青训教练罗杰-威尔金森的组织下，来到西布朗接受试训。很快，伍德就仰仗着自己的满腔热血，以及天然生成的身体优势将西布朗打败，身高跨过1米9的他，是那种完美合适中下游球队英式传统打法的球员。在加盟球队仅仅三个月后，他就破格升入了一队，并在2009年4月对阵朴茨茅斯时扮演了英超首秀，那时分，他还未满18岁。8个月后，伍德收成了在英格兰联赛的首粒进球。接下来，和许多年青球员相同，伍德踏上了租赁之旅，西布朗希望他能在外租的日子中通过更多的竞赛打磨自己。但万万没想到的是，伍德随后遭受了作业生计的榜首个弯曲。在为巴恩斯利只踢了7场竞赛后，这支英冠的球队就提前间断了和他的租赁合约，原因是伍德7场0进球的表现缺少以让他持续留在巴恩斯利。

　　NBA惯例赛火箭客场对阵尼克斯，火箭最多抢先12分情况下，末节被尼克斯的超卓进攻捆绑，布伦森毕竟时刻接连要害得分。火箭毕竟时刻接连要害失误，火箭无力完毕逆袭，毕竟火箭118-124惜败尼克斯遭受3连败。火箭：申京缺席，阿门25分11篮板11助攻，本赛季第2次三双与生计第3次三双。格林21分5篮板5助攻，惠特摩尔18分，全队6人得分上双。尼克斯：布伦森42分6篮板10助攻，唐斯22分9篮板6犯规，布里奇斯22分，哈特19分。火箭前48场32胜16负，从前两场连输灰熊与篮网遭受2连败。尼克斯前49场32胜17负，上一场主场112-128负湖人。本赛季初度比武，火箭主场109-97打败尼克斯。本场火箭缺少申京、范弗利特、贾巴里-史密斯，尼克斯缺少阿奴诺比、罗宾逊。首节前5分半钟火箭13-14落后，火箭一波8-0攻势反超7分，尼克斯也是打出一波小高潮反超2分。两端替换抢先缠斗，首节完毕火箭27-25抢先尼克斯，火箭三分9中2，尼克斯三分5中0，阿门与布伦森均是8分并排最高。