那次夺冠之旅,结束了勒布朗在迈阿密的职业生涯,也让NBA的历史走向了许多其他方向。这一切都源于波波维奇很早就认识到在漫长的赛季中进行负荷管理的必要性。更关键的是,他有能力让一支真正的冠军球队中的球星接受更少的上场时间、更少的表现机会,一切都是为了实现真正的团队卓越成就。诚然,这种趋势在2018年离开球队的莱昂纳德身上没有延续下去。但是,正如热火队的球迷可能正在体会到的:伟大终将落幕,即使是那些最伟大的球星也不例外。时间会改变一切。尽管如此,波波维奇创造的文化,以及他比大多数人更早洞察和推进的体系与战术理念,和他取得的其他成就一样,定义了他的执教生涯。文化积淀需要经年累月,崩塌却可能在朝夕之间。波波维奇卸任主帅后转任球队总裁,这为后波波时代的马刺注入强心剂——随着文班亚马接过了马刺的大旗,圣安东尼奥正迎来新的复兴曙光。NBA季后赛继续进行,纽约尼克斯队再次赢球。哈特得到23分,唐斯得到21分和17个篮板,布里奇斯和布伦森在第四节一同发力,尼克斯队逆转最多20分落后,塔图姆最后时刻的进攻被布里奇斯断球,尼克斯队在东部半决赛第二场做客以91险胜波士顿凯尔特人队。尼克斯队以2领先,双方系列赛的第三场将回到纽约进行。
专家解读
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在新生儿黄金期,宝宝的免疫体系在不断发育老到。尽管他们从母体获得了必定的免疫抗体,但自身的免疫功用仍相对较弱。除了前面说到的削减触摸病菌、坚持环境清洁、准时接种疫苗等办法外,母乳喂食也能为宝宝供应免疫维护。母乳中含有多种免疫活性物质,如乳铁蛋白、免疫球蛋白等,能够协助宝宝抵御病菌的入侵。此外,让宝宝恰当触摸一些天然环境中的有益菌群,如在野外呼吸新鲜空气、触摸泥土等,但要留神卫生和安全,也有助于宝宝免疫体系的发育和完善。
产后身体的关节和韧带较为松懈,在抱宝宝或活动时要留神动作轻柔,避免过度用力构成危害。饮食方面,不宜过早食用油腻、辛辣和影响性食物,避免影响乳汁质量或导致肠胃不适。产后要按医师要求守时复查,包括检查子宫康复情况、盆底肌功用等。
新生儿的臀部皮肤要坚持枯燥,可恰当涂改护臀膏防备尿布疹。他们的手指和脚趾常呈委曲状,不要强行扳直。新生儿的视力在 1 个月左右会有所跋涉,能看到更远距离和更多颜色。
孕期常呈现水肿,多在下肢。孕妈妈应避免长时刻站立或坐着,常常转换姿态,举高下肢促进血液回流。饮食上操控盐摄入,多吃利尿食物如冬瓜等。穿戴宽松舒适鞋袜,避免过紧。恰当运动,如孕期瑜伽中的腿部动作,有助于缓解孕期水肿现象。