12月12日（记者李白）时值仲冬，气候愈发严寒，室表里温差加大，呼吸道疾病、心脑血管疾病等往往随之而来，给“一老一小”的健康带来应战。怎样做好防备，呵护他们安度寒冬？记者采访了有关专家，从饮食、运动、起居等方面给出健康提示。天寒地冻哪些疾病简略“上门”？进入大雪节气，北京的气温忽然下降。14岁的小齐感冒还没好利索，又中了“劲风降温”的招，咳嗽加重。“冬气候候严寒，流感、感冒等多种呼吸道疾病简略盛行。”在北京医院呼吸与危重症医学科主任李燕明看来，儿童、晚年人和有基础疾病的人群应格外留神自我防护。

　　专家解读

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　　孕期补钙宜从孕中期初步添加摄入量。奶制品是最佳钙源，如牛奶、酸奶等。豆制品、虾皮等也富含钙。可在医师辅导下补偿钙剂，补钙一同要多晒太阳，促进维生素 D 合成，协助钙吸收。但也不能过量补钙，避免引起其他问题。

　　蜈蚣是蜈蚣昆虫吗正确答案?蜈蚣不归于昆虫,它是陆生节肢动物,身体由许多体节组成,每一节上均长有步足,故为多足生物,并且蜈蚣喜爱吃昆虫类。 蜈蚣一般在村庄较为多见,归于常位于湿润的墙。蚯蚓归于无脊椎动物中的环节动物 不是昆虫蜈蚣归于无脊椎动物中的节肢动物门中的多足纲 不是昆虫纲 因此也不是昆虫昆虫是节肢动物门的昆虫纲 首要特征是:。蜈蚣为陆生节肢动物,身体由许多体节组成,每一节上均长有步足,故为多足生物。蜈蚣又叫叫天龙、昆虫百脚虫、蜈蚣少棘蜈蚣、归于吴公、昆虫蝍蛆等,蜈蚣是一种有毒腺的、掠食性的归于陆生。蜈蚣的身体是由许多体节组成的,每一节上有一对足,所以叫做多足动物。白日它们隐藏在暗处,蜈蚣晚上出去活动,以蚯蚓、昆虫等动物为食。归于蜈蚣与蛇、昆虫蝎、壁虎、蟾蜍并。

　　“乒乓球它虽然是掺打的，双打、团体混双，但单打是每一个运动员都十分神往的一个舞台。所以说我觉得不仅仅我期望能专心单打，任何运动员都期望自己的单打水平能更高。但现在奥运会改动规则，我认为其实每一块金牌都是很重要的，并没有说单打更重要仍是混双就不重要，每一块都是奥运金牌，都是要为国家去取得荣誉的，这个观念也是要改动。”“或许自己在之前混双双打上取得过一些效果，所以说在单打上仍是比较空。所以说自己的执念会比较强，但拿到了这一块的时分，其实每一步都需求去做好，无论是部队给予我什么样的方位，我觉得自己都要去尽心竭力去给它做好。”马纳法与申花的合同有效期至2025年12月31日，桑托斯管理层的主见是免签这名球员，或者进行低投入引援。马纳法的经纪人正在寻求提早解约，这或许使球员在当前转会窗口内加盟成为或许。桑托斯查询的另一个姓名是帕尔梅拉斯的梅克。他与球队的合同同样有效期至2025年底。虽然帕尔梅拉斯没有就续约问题与他行接触，但沙龙不方案免费放人，由于他们认为这名球员对赛季后续旅程仍有作用。

　　我国足协第十二届会员代表大会第2次会议今日在京举行。我国足协主席宋凯在会上作2024年我国足协作业陈说。据足球报报道，2024年我国足协作业陈说中指出，国家队体系制作正迈上新台阶，国家队处理办法完毕了结构性重塑。在国家队的处理办法上，体育总局与我国足协厘清了责任距离，树立“体育总局党组挑选计划组织、我国足协详细实施”的国家队处理作业新办法。研讨拟定了《关于进一步加强国家男人足球队处理的定见》，进一步清楚了内部处理体系和运行机制。