产后可恰当进行一些轻松的野外活动，如漫步等，呼吸新鲜空气，促进身体康复和心境愉悦。产后要留神给宝宝挑选合适的尿布或纸尿裤，要考虑宝宝的肤质和舒适度。产后假定呈现产后尿频且尿量少，或许是盆底肌松懈或泌尿体系感染引起，要进一步检查确诊。

　　专家解读

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　　怀孕初期小腹抽筋痛，孕妈妈呈现不适是正常的，假定不是异常不适，没有呈现流血的情况，多留神歇息，加强养分，但不合适油腻，阻遏性日子就会逐步好过来。假定痛苦剧烈，或许呈现阴道流血等情况，要立马到正规医院就诊，听取医师定见。

　　“我觉得这对一个新秀来说很重要，尤其是对一个非美国本土的球员而言。他们来到新环境难免会面临挑战和压力，而这种自信的心态或许能帮上大忙。他不仅个性鲜明，从他的打球风格和赛场上的冲劲也能看得出来。”此前在发布会上，开拓者主帅比卢普斯调侃利拉德下赛季是“史上薪资最高的助理教练”。利拉德本身也很认可这样的角色，在养伤期间，他会尽力去帮助队内的年轻人，包括亨德森、夏普，当然也包括开始给他留下好印象的杨瀚森。杨瀚森在2025年夏联场均10.8分5篮板3.8助攻1.6盖帽，他下一次为开拓者打球应该是季前赛了。开拓者已经公布了季前赛的赛程：10月9日（北京时间，下同）客场对阵勇士，10月11日主场迎战国王，10月15日主场迎战勇士，10月17日客场对阵爵士。

　　世界泳联游水世锦赛继续在新加坡进行。在晚间时段男人100米安闲泳半决赛的比赛傍边，中国选手潘展乐出战。比赛中潘展乐在第1组游出了47秒81的效果，不过由于第2组效果要更快，在总效果方面潘展乐排在第10位，惋惜无缘决男人100米安闲泳世界纪录、亚洲纪录和全国纪录，均由潘展乐在2024年巴黎奥运会发明，效果为46秒40。男人100米安闲泳首要的重视焦点，会集在了潘展乐、波波维奇和查默斯3人之间。潘展乐是世界纪录保持者，波波维奇在不久前游出了该项目历史第2快效果，而查默斯则是从前的奥运会和世锦赛该项目金牌得主。半决赛潘展乐在第1组第3道启航， 第1个50米潘展乐22秒78排在第2位。50米转死后其他几位选手均发力冲刺，比赛变得非常剧烈，潘展乐在毕竟到边时下降1个名次，以第3名完结了比赛，效果为47秒81。

　　尽管三分投射下滑仅仅导致团队进攻功率值从119.9小幅跌落到117.9，但这现已满意给凯尔特人的团队进攻敲响警钟了。可是教练好像仍是浑然不觉。在险胜鹈鹕的竞赛里，凯尔特人在三分线外出手44次，对其他球队来说现已归所以十分多了，但玛祖拉竟然还不满意，赛后采访希望能够添加三分次数，却仍旧没有留神到出手挑选的问题。比较于进攻端，更丧身的问题是在防卫端。赛季初期凯尔特人对手的三分球出手率一度只需40%，归于联盟第三低，在那段期间，对手场均出手35.3次、投进12.6记三分球，别离为联盟第四和第六低，凯尔特人场均能在三分线外均匀比对手多得到19.2分，也就是他们在射中许多三分球的一同，也有用绑缚了对方在三分线外的得分。