在那个时候,波波维奇执教的球队阵容已经老化严重,这位伟大的教练也已经有了一个新的理念:负荷管理。他远远领先于NBA其他球队,以至于联盟在几年后不得不修改比赛规则,试图阻止各球队在2020年代继续采用波波维奇早在10年前就开始使用的做法。但是,这种限制球员上场时间的方法,不仅需要远见卓识,坦率地说,还需要勇气。这需要有一种能力,去说服那些已经赢得了所有荣誉的球星,让他们相信减少上场时间实际上会带来更好的结果。2013赛季的那支马刺队,在常规赛中没有一名球员场均上场时间达到30分钟。他们是NBA历史上唯一一支没有球员的场均出场时间达到30分钟,却仍赢得总冠军的球队。这意味着要相信团队的力量,而不是依赖某个个体。这意味着要说服球员减少上场时间,进而减少个人表现机会。这意味着要明白,即使在12月、2月和3月的比赛中不能取得那么多胜利,但只要策略正确,在6月的比赛(总决赛通常在6月进行)中仍能夺冠。这是一种巨大的变革,也是一个绝妙的策略。15年前,邓肯在首次夺冠的赛季中场均上场39分钟,但这一次,波波维奇将他的上场时间削减至场均29分钟。这种科学的轮换安排,使他在季后赛能提升至全队最高的32分钟,为托尼帕克的卓越表现与22岁莱昂纳德(最终荣膺FMVP)的崛起提供坚实保障。这就是典型的波波维奇风格:巧妙平衡球星自尊心,获得全队认同,将老将余热与新星成长完美融合,一切都管理得恰到好处,
专家解读
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孕期合理体重处理很重要。体重添加过快可致妊娠糖尿病等并发症,添加过慢或许影响胎儿发育。一般孕前期体重添加较少,孕中晚期每周添加适量。要合理饮食,养分均衡不过量,适度运动。根据孕前体重指数制定增重计划,监测体重改动。
孕期有一些饮食忌讳。如生食或未煮熟的食物,如寿司、生蚝等或许含寄生虫或细菌。含咖啡因的饮料如咖啡、浓茶,过量饮用或许影响胎儿发育。高糖、高脂肪食物易致体重添加过快。酒精饮品必定阻遏,会严峻危害胎儿大脑等器官发育,孕妈妈需谨慎饮食。
达拉斯飞翼:状元佩奇缺席,李月汝时隔4场重回首发,出场17分34秒4中1仅得到3分6篮板2助攻,接连8场得分未上双。奥贡博瓦尔17分,西格里斯特15分,阿伦12分。纽约自由人:菲比希14分6犯规,梅斯曼14分8篮板7助攻3抢断,琼奎尔-琼斯14分,约内斯库16分,克洛德10分,约翰内斯10分。达拉斯飞翼上一场客场76-85输给纽约自由人遭受3连败,李月汝8中1仅得到4分8篮板2助攻,奉献加盟达拉斯飞翼后单场最差准星体现。此役,达拉斯飞翼回到主场对阵卫冕冠军纽约自由人,本赛季前两次比武双方各取一胜,但上一场达拉斯飞翼输球。本场达拉斯飞翼状元佩奇缺席,李月汝时隔4场重返首发,李月汝首先三分命中全队首球。达拉斯飞翼随后被纽约自由人多点开花限制,达拉斯飞翼逐渐以9-23落后,李月汝被换下场,首节完毕达拉斯飞翼15-28落后纽约自由人。
重生儿的皮肤或许会有一些赤色小丘疹,如痱子,要留神坚持皮肤清洁干爽,避免过热。他们的头部操控才调在逐步翻开,可在宝宝清醒时让其恰当俯卧,练习颈部肌肉。重生儿的喂食办法不管是母乳仍是配方奶,都要保证养分均衡。